运动时人体发生了什么变化

来源：学生作业帮助网编辑：作业帮时间：2024/05/12 01:06:12

运动时人体发生了什么变化
运动时人体发生了什么变化

运动时人体发生了什么变化
1．在90％-95％最大摄氧量以上强度运动时
肌糖原消耗速率最大.但由于肌乳酸的快速增多,抑制糖酵解进行,所以,运动至力竭时,肌糖原消耗不到原储量的一半.
2．在65％-85％最大摄氧量强度(亚极量或亚极量下强度)长时间运动时
运动时间能维持45-200分钟,肌糖原利用速率相当高,糖原消耗量最大.肌糖原利用速度随运动时间的变化可分为三个时相：
运动最初阶段,由于肌肉收缩的刺激、肾上腺素释放和局部氧储备下降,肌糖原分解迅速,糖酵解是这时供能代谢的主要过程.
第二阶段,随运动时间延长,循环系统对运动负荷适应,糖原分解速率下降,保持稳态的有氧代谢.这阶段糖原分解速率随运动强度改变,如运动强度分别为25％、54％、78％最大摄氧量时,相应的糖原分解速率分别为0．3、0．8、1．5毫摩尔•千克湿肌-1•分-1.
最后阶段,随着糖原的利用,其储量相对减少,分解速率也大幅度下降,肌肉的补偿措施是提高血糖吸收和脂肪动用.
3．以30％最大摄氧量强度(低强度)运动时
肌内主要由脂肪酸氧化供能,很少利用肌糖原.

运动时人体发生了什么变化与重农抑商的政策相比、明清时人们思想观念发生了什么变化?原因? 标枪的运动发生了什么变化吸气和呼气时人体的什么和什么发生变化发高烧时人体内环境是否发生了变化人会发生什么变化高兴时人会怎样3~4条,人不高兴时人又怎样3~4 请解释为什么以下物体的运动状态发生了变化.汽车起动发生什么变化?汽车转弯发生什么变化?物体由空转自由落下发生什么变化?汽车刹车发生什么变化? 新陈代谢时,人体各器官会发生什么变化?我想问下一,人体是不是只有在熟睡中才能新陈代谢?新陈代谢时人体的各个器官会发生什么变化?例如,心脏?大脑?等等.熬夜会不会影响新陈代谢? 植物发生了什么变化植物发生了什么变化广州发生了什么变化物质发生了什么变化物质发生了什么变化运动前后脉搏发生了什么变化?为什么会这样?zaixiandeng 开展农业合作化运动又使我国农村土地所有制发生了什么变化土地改革运动它的推行促使我国农民土地所有制发生了什么变化? 战国时期的大变革运动是社会发生了什么巨大变化五四运动到六月五日以后,运动主力发生了什么变化?