作业帮怎么排出体内湿毒
来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/05/03 03:42:23
怎么排出体内湿毒
怎么排出体内湿毒
怎么排出体内湿毒
湿毒最简单的判定方法就是看舌苔,健康人的舌苔是薄白而润,舌质淡红.生活在广州湿邪较重,如果侵入人体则成湿毒.舌苔表面往往有一层又白又腻的覆盖物,称为“白腻苔”.这一层覆盖物如果厚,则表明湿毒深重；如比较薄,则表明湿毒较浅.白腻苔是脾胃功能失调和毒素存在的表现.如果发现自己的舌苔不正常,并且伴有腹胀、便秘、口臭、厌食、胃炎、失眠、颜面色斑等症状,专家认为必须要排除体内毒素,使机体气血通畅,上述症状就可得到改善或消失,舌苔也会恢复正常.平时注意食疗,具体如下：一、去湿毒家常食品 龟苓膏、葛根、薏米、扁豆、茯苓、白术、板蓝根、贯众、金银花,用以炖汤沏茶皆可.二、清热解毒家常食品 绿豆、西瓜、豆腐、豆豉、丝瓜、冬瓜、冬瓜皮、茄、茭白、水芹、黄瓜、鲤鱼、生梨.三、去湿毒汤药方剂 ★去湿汤 功效：袪湿毒.材料：火炭母30g、木棉花15g、桑叶15g、杭菊15g、布渣叶15g、荷叶15g、云苓15g、芡实15g、扁豆15g、苡仁30g、丹皮15g、甘草5g.做法：以水煎服,连服五剂.★茵陈茶 功效：解毒清热,袪湿热,湿毒.对热毒性毒疮,皮肤红斑热毒,湿重之肠胃热毒,肛门热毒等,均有功效.材料：菌陈（一两）,土银花（一两）,夏枯草（一两）,大生地（一两）,土茯苓（一两）,绿豆（二两）,水（12碗）.做法：将所有材料加水一起煎至4碗.★补血袪湿茶 材料：茯神（五钱）、云苓（五钱）、党参（二枝）、淮山（三片）、红枣（十粒） 做法：将原料洗净用4碗水煎成1碗饮用.★银杏甘草炖蜜糖 功效：止咳润肺,清热解毒,治疗小儿夜尿和尿频.材料：银杏（二两）,甘草（三钱）,蜜糖（适量）,滚水（2碗）.做法：先将银杏去壳除衣去核,再与甘草一起放进炖盅内,用慢火炖1小时,取出待凉,加入蜜糖便可.四、饮食禁忌 勿吃羊肉、狗肉、鹌鹑、荞麦、炒花生、炒瓜子、海鱼、虾及辛辣物等.
这样可以么?