一百克香蕉含多少钾

来源：学生作业帮助网编辑：作业帮时间：2024/05/09 11:18:37

一百克香蕉含多少钾
一百克香蕉含多少钾

一百克香蕉含多少钾
香蕉气味清香,甘甜滑腻,营养价值很高,是老少皆喜食的果品.香蕉的果肉、汁液、花、叶、根及果皮,均有药用价值.
中医认为,香蕉性味甘、寒,生吃可以止烦渴、润肺肠、通血脉、补精益髓,治疗便秘、醉酒、发热、热疖肿毒等症,熟吃(冰糖炖服)可治咳嗽.大便干结,痔疮出血,每天清晨空腹吃1~2枚香蕉,效果颇佳.
香蕉含有能预防胃溃疡的5-腈色胺化学物质,能缓解胃酸对胃粘膜的刺激,是胃病患者理想的食疗佳果.临床上服用保泰松等激素类药物,常会诱发胃溃疡出血,若服药后吃些香蕉,可以保护胃粘膜以免发生溃疡.
香蕉富含降低血压,保护动脉内壁的钾元素,经常食用香蕉比偶尔吃香蕉者,中风发病率降低23.6%.高血压、动脉硬化、冠心病,每天吃3枚一5枚香蕉,或饮香蕉茶香蕉50克研碎,加人相等的茶液中,再加适量糖),每次1小杯,日饮3次,对治疗有所助益.动物实验还提示,吃香蕉可增强机体的免疫力,能使肿瘤缩小.
香蕉富含一种能帮助人脑产生经色胺的物质,能使人的心情变得愉悦,减轻疼痛和忧郁,故又有“快乐食品”之称.新婚燕尔者,经常多吃一些香蕉,能使爱情生活更加甜蜜细腻,富于感情且容光焕发.
香蕉还有神奇的护肤美容效果.气候干燥寒冷,手足皮肤皲裂时,用熟透的香蕉一个,放火炉旁烤热,涂于患处,并按摩一会儿,可促使皲裂皮肤较快愈合,香蕉皮中含有蕉皮素,敷贴香蕉皮可治疗由真菌或细菌感染引起的皮肤痛痒症.经常食用香蕉奶糊(香蕉6只,鲜奶250克,麦片200克,葡萄干100克,入锅用文火煮好,再加点蜂蜜调味),早晚各食100克,有润肤去皱的良好效果.

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