我对如何坚持的理解

来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/04/28 06:48:35
我对如何坚持的理解

我对如何坚持的理解
我对如何坚持的理解

我对如何坚持的理解
人的惰性的与生俱来的,要克服我觉得关键在于兴趣,兴趣是最能吸引你的.比如我读书,我觉得完全是一种休息的方式,我可以通过阅读来深入一个未知的人或这个世界我未知的部分,读过之后我就知道了,我有了自己的理解和看法,这满足了我的好奇心和探索欲.还有运动,由于搞IT工作,久坐之后肩背颈椎都很不好,加之经常熬夜,身体出于亚健康状态,有时候会很疲惫,去做按摩也只能缓解一会,当时按着挺舒服,出来还是老样子.但是运动就不用,比如早上起来跑两千米,跳十分钟绳,再做些举杠铃、单杠、双杠等器械,浑身大汗的回去冲个澡,穿好衣服去上班的时候会觉得自己特别有精神,浑身是劲儿的感觉,早餐也很有胃口,一天都神清气爽的.这就是我切身体会的运动的益处.
所以这两个习惯我坚持的最好.
不管是学习知识还是学习技能,最根本的是应用,一旦你在实际中进行应用而获得满足感,你就会继续坚持下去,这是我个人的体会.
不断地有了满足感,才会一直坚持下去,最终形成习惯.