哪些水果含糖量低呢?

来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/05/07 13:32:50
哪些水果含糖量低呢?

哪些水果含糖量低呢?
哪些水果含糖量低呢?

哪些水果含糖量低呢?
尽量选取含糖低、含纤维素、黄体素、番茄红素丰富的黄瓜、西红柿、柚子、山楂、草莓、猕猴桃. 西瓜 葡萄 香蕉 尽量不要吃 糖份太高. 吃水果的最佳时间,一般认为是加餐时间,即上午9-10点、下午3-4点,晚上临睡前. 水果也不能肆无忌惮的吃 适量就好