酒精和ph值6以下尿液发生什么反应

酒精和ph值6以下尿液发生什么反应
酒精和ph值6以下尿液发生什么反应

酒精和ph值6以下尿液发生什么反应
大多数人拿到尿检报告,最为关注的一般是白细胞、蛋白质、隐血等.几乎很少有人会关注到,在这么多的指标里面,还会有一个PH值的存在,也不知道PH值的酸碱性对人体健康意味着什么.
　　大家可千万别小看了这个数字,杭州市三医院泌尿外科主任徐智慧说：“根据一个人的PH值,可以判断这个人容易得哪些尿路疾病；并可以通过饮食调节,来有效预防这些疾病的发生.”
　　徐主任说,健康人体内有复杂的酸碱平衡调节能力,健康人的尿液PH值一般为弱碱性,但由于人体内的糖类、蛋白质、脂类等营养物质在代谢过程中产生多种酸性物质,所以正常人尿液PH值为5.6.5.
但如果长期饮食搭配不当,过度食用肉类、酒类、白面、白糖等酸性食物,而粗粮、水果、蔬菜、食用菌等碱性食物摄取不足,就容易使自身酸碱失去平衡,从而让自己更易患上肾结石、尿路感染等尿路疾病.
　　长期啤酒海鲜易致肾结石
　　气温逐渐回升,大排档里啤酒加海鲜的夜宵,又开始受大家的喜爱.然而,对于杭州小伙小刘来说,却再也不想见到令他腰部疼痛不堪的食物.
　　去年秋天,躺在床上睡觉的小刘突然腰痛难忍,急送杭州市三医院检查后发现,尿液PH值只有5.3,B超提示为肾结石,而且是两侧都有,有数十枚之多,最大的已如黄豆.
　　接诊的徐主任对小刘进行体外碎石后,又对碎石粉末进行成分分析,得出的结论是尿酸结石.
　　“他从入院6年前起就有吃夜宵的习惯,几乎天天都喝啤酒吃海鲜,他的结石与他的饮食很有关系.”徐主任说.
　　酒精可增加尿中乳酸排泄而造成尿液酸化,而啤酒更可在尿中产生大量尿酸,再加上海鲜又是富含嘌呤的食物,所以极易产生结石.
　　很多人知道多吃豆制品、多喝矿泉水容易长结石,但却不知道尿液过酸才是制造结石的元凶.徐主任,根据临床统计,20%的肾结石完全由饮食导致,60%的肾结石则与不合理的饮食密切相关.
　　所以,徐主任建议,对于尿液偏酸性的人来说,原本就容易长结石.在这种情况下,可以通过饮食的调节,将尿液PH值稳定在6.0—6.5,可以有效预防结石.
　　怎么调?多吃碱性食物
　　尿液偏酸性的人怎么预防结石?徐主任说,关键是要多吃碱性食物.
　　（1）多量饮水：每天饮水至少在2000毫升以上（相当于一个暖瓶的容水量）,保证每日排尿量在2000毫升以上.
　　（2）限食嘌呤：嘌呤是尿酸的前提物质,因此,应限食肉、海鲜、虾类等富含嘌呤的食物,每日吃此类食物的总量少于150克；忌食动物内脏；少食豆制品.
　　（3）首选食品：宜食用低嘌呤的食品,如米、面、蛋、奶、蔬果等.
　　（4）忌食草酸：高草酸食物主要包括菠菜、大黄、芒果、草莓、 芝麻、可可、巧克力、茶叶、各种坚果（栗子、杏仁、核桃等）,应忌食或少食.
　　（5）碱化尿液：尿酸结石易在酸性尿液中形成,碱化尿液有利于结石自行溶解,可常食用富含枸橼酸类的柑桔类水果.
　　（6）不宜饮酒.酒精可增加尿中乳酸排泄而造成尿液酸化.此外,饮用啤酒可在尿中产生大量尿酸,进而导致结石复发.
（7）定期体检：每隔半年应常规复查泌尿系B超、血尿酸和尿常规.
尿液偏碱易尿路感染
　　今年62岁的陈女士,退休后最想做的事情,就是趁腿脚还灵便的时候,跟老头子一起出去旅游.但近3年多时间来,她经常发生尿路感染,每年发作8—10次.因为是突然起病,常常弄得措手不及,根本没办法出去旅游.
　　于是,在帮助陈女士控制感染后,徐主任又特地对她的尿液酸碱度进行了分析,数据竟然普遍在6.6以上,偏碱性.
　　“尿液偏碱的人易患尿路感染.”所以,在帮她治疗的同时,徐主任又建议她及时调整饮食,多饮果酸、多吃水果等酸性食物,适当增加饮水,将尿液PH值保持在5.5—5.8之间.果然,近半年来,陈女士都没有复发尿路感染.
　　“尿路感染重在预防,如果已经感染,既要配合药物治疗,又要避免易感因素.而将尿液PH值保持在6.0以下,可以明显抑制细菌生长.”
　　这些食物偏酸性,可防尿路感染
　　（1）尿路感染患者要多饮水,保持每日至少 1500 毫升的排尿量,可降低尿路感染的发病率.
　　（2）建议多吃利尿性食物,如西瓜、葡萄、菠萝、芹菜、梨等,田螺、玉米、绿豆、葱白可帮助缓解尿频、尿急、尿痛等症状.
　　（3）要忌食酸辣刺激性食物,如烈酒、辣椒、原醋等.避免食用柑橘,因为柑橘可导致碱性尿的产生,有利于细菌的生长.
　　（4）咖啡因能导致膀胱颈收缩,而使部分患者膀胱产生痉挛性疼痛,故应少喝咖啡.
　　（5）对于碳酸饮料、巧克力、酒等对膀胱有害的食物均可加重炎症,故需忌食.
　　（6）多吃水果、果汁、维生素C片等可以明显酸化尿液.