写一篇关于健康小顾问的作文,写具体.大约600字左右.

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健康小顾问
由于工作环境、空气的污染和不良的卫生习惯,使现代人体内铅的积蓄呈随年龄增加的趋势.铅污染的来源,主要是工业三废、汽车尾气、农药、冶炼、印刷业、玻璃、橡胶、陶瓷、塑料制品、化妆品、油漆、颜料、煤、烟以及学生用具、玩具等.教科书彩色封面的含铅量超过14倍,另外,松花蛋、爆米花含铅量也很高.
铅对人类神经系统、生殖系统有着强烈的毒性,对婴儿的智力有着相当大的损害.下面我给大家介绍几种简单的排铅方法.
1、将熟的胡萝卜捣成泥,加牛奶服用可排铅.
2、绿豆加甘草煮汤服用可排铅.
3、海带炒大蒜可排铅.
另外,海带还有防辐射的作用,建议常在电脑前工作的人员,每周最好吃一至两次.茶,也具有防辐射的作用,经常喝些为好
如果有人问我,你最近健康吗,我会不假思索地说那当然啦!因为,我有一份快乐的心情,我就天天健康.
我快乐,因为上天恩赐了我一幅健全的体魄,使我拥有了一颗鲜活的心.试想,要是你成天都得面临输液、化验、吃药,你能健康快乐吗?不是说生命只有一次吗?谁不珍惜自个儿的命?身体的健康在于保养.个子的高矮,皮肤的黑白,容貌的俊丑,那多半是爹娘给的,自己无法作主,那就在合理膳食、适量运动上下功夫吧.
吃什么呢?咱小老百姓不希罕那山珍海味,就吃点自家种的粗茶淡饭,那叫“绿色”、“天然”,当年喂猪的红苕叶、牛皮菜不也是登上了星级饭店的餐桌吗?有了这颗心,你就不会成天抱怨自己咋就不出身名门呢.
“饭后百步走,活到九十九.”这话对于像我这样成天与计算机和学生为伍的人,自然十分应该.对于在田里、坡上终日劳作的农人来说,恐怕就显得多余了.春天,“有情芍药含春泪,无力蔷薇卧晓枝”时,他们却“晨兴理荒秽,待月荷锄归”；夏夜,“荷风送香气,竹露滴清响”时,他们便“开轩面场圃,把酒话桑麻”,何等惬意!没有了子女拖累的城里老人,女的天泡在秧歌队里,男的遛鸟、钓鱼,也是自得其乐!
我快乐,因为好友相伴和家人相依使我拥有了一颗年轻的心.朋友,在你的婚姻、家庭、事业、人生处在漩涡中或浪尖时,恐怕你最需要的不是金钱、美女,而是好友的劝慰,亲人的鼓励,哪怕是无言的沉默,也会让你有了希望,有了奔头!
生活,就像那锅碗瓢盆磕磕碰碰,就像那一团麻,缠缠绕绕.怎么办?一个好汉还四个帮呢,你不会向朋友诉说,让朋友给你一个支点,你不就把生活这千钧重担挑起来了吗?不是吗?当你“人自伤心水自流”之时,朋友不但会“垂死病中惊坐起”,仍是“衣带渐宽终不悔,为伊消得人憔悴”!
一朵快要凋零的鲜花,咬一咬牙,也许就能看到明天火红的太阳,父母、妻子（或丈夫）、儿女就是你的天使,你的太阳啊!所以,你一定要珍惜这比金子还珍贵的情谊呀!不是说“军功章上有我的一半,也有你的一半”吗?
我快乐,因为“捧着一颗心来,不带半根草去”的事业使我拥有了一颗滚烫的心.教师干的是良心活,靠的是爱心、细心、恒心；对于一线教师的考核也比工厂考核工人复杂的多,换言之,更难做到公正、公平,如何真正奖优罚劣,的确煞费苦心.因此,保持一颗平常心,“不以物喜,不以己悲”就更加难能可贵了.一旦你拥有了好心情,你就不会为自己“起的比鸡早,睡的比更夫晚”苦闷了.
你看,那姜太公钓鱼,优哉游哉,居然钓到了周文王从而名扬天下；那陶渊明“不为五斗米折腰”,才能有“悠然见南山”的飘逸.因此,保持一颗平常心,你就能六根清净,永远激情四射,魅力无限!
每天我都可以高高兴兴的过,因为我健康；我健康,因为我运动.因为我运动,所以我健康.
生命对于我们而言,只仅仅是一个开始而已,良好的开始意味着美好的结局,所以我们不能马虎得对待我们的开始.那就动起来吧,在运动中建筑起一个健康快乐的自己,在运动中感受一切值得高兴的事,让我们的生命因为它而精彩起来吧!
运动之中,我们体会到生命的可贵之处,感受到生活的快乐.青春不是永恒的,但运动却是永远的.运动没有年龄的限制,没有身份,地位和种族的差别.它不想战争那样残酷,交错着血与泪.它会给我们健康,给我们快乐,带给我们世界最美好的东西.
运动不只可使我们拥有健康,更可以锻炼我们的思维能力.乒乓球让我们思维变的敏锐,排球,篮球让我们懂得集体协作的重要性；登山又可让我们知道“下山容易,上山难”的人生哲理,这些所以的运动无一不是给我们益处的.
人生有时候就像是场篮球赛,需要各个方面的协调发展,你才会感受到生命的美好,只要健康的生命,却不想着去工作或学习,那生命就只是一具空壳,只想着学习或工作,而忽视健康,那充其量也只不过是个“空想家”所以我们更应该运动,让运动帮助我们实现一切!
生命是真实的,运动是真实的,只要我们运动了,那快乐就不是梦,梦也不是梦了.
因为我运动,所以我快乐.通向快乐的阶梯正在等着我们去攀登,整装一下,我们出发吧!