怎样才能提高自己的自尊心和自信心呢?自己很没有自信,从小到大就这样,挺腼腆的…

怎样才能提高自己的自尊心和自信心呢?自己很没有自信,从小到大就这样,挺腼腆的… 如何增强和提高自己的自尊心和自信心 怎样才能增强自己的自信心,而不会变得自负呢? 怎样才能提高自己呢 在工作中如何提高自己的自信心? 如何提高自己的职业自信心 怎样才能提高自己的思考和总结能力呢? 怎样才能提高自己的英语口语能力呢? 怎样才能提高自己的英语水平呢? 怎样才能提高自己的表达能力呢 怎样才能提高自己的文字水平?感觉自己文字水平欠佳,怎样才能提高呢? 我一定要提高自己的自信心用英文怎么说? 怎样才能提高自己的意志力? 怎样才能提高自己的英语水平. 怎样才能提高自己的文化水平? 怎样才能提高自己的能力 怎样才能提高自己的文化水平? 怎样才能提高自己的文采?