什么蔬菜VC含量高?

来源：学生作业帮助网编辑：作业帮时间：2024/05/09 10:34:02

什么蔬菜VC含量高?
什么蔬菜VC含量高?

什么蔬菜VC含量高?
猕猴桃最多.第一层：鲜枣、沙棘、猕猴桃、柚子每100克中的维生素C含量超过100毫克第二层：青椒、桂圆、番茄、草莓、甘蓝、黄瓜、柑橘、菜花每100克中维生素C含量超过50毫克第三层：白菜、油菜、香菜、菠菜、芹菜、苋菜、菜苔、豌豆、豇豆、萝卜每100克中维生素C含量超过30——50毫克.富含维生素C的蔬果.维生素C可以预防雀斑的产生,从而抑制黑色素的形成,保持肌肤美白.相反,缺乏维生素C则容易皮肤粗糙枯干,并且引发皮炎、脱皮等敏感症状.尤其在夏季,多吃富含维生素C的水果蔬菜,有助于恢复皮肤弹性,防止过敏反应的发生.水果如柠檬、橙子、橘子、猕猴桃、草莓等维生素C含量高.蔬菜中绝大多数绿叶菜、甘蓝、青椒等都含有丰富的维生素C.vc最多的蔬菜,当属西兰花,又称绿菜花,它是蔬菜界的vc之王,大概是西红柿vc含量的6倍以上之多,吃的时候尽量别炒,凉拌或是涮锅能够不破坏其vc含量水果呢,我想大家都应该知道,含vc最多的其实不是橙子,苹果之类的,而是猕猴桃

什么蔬菜VC含量高? 什么食物VC含量高什么食物中vC含量高呢? 什么蔬菜的亚硝酸盐含量高? 什么蔬菜维A含量高 Vc含量高的水果? 什么东西VC含量多吃什么水果蔬菜可以补充VC? 哪种饮料Vc含量高什么水果的VC含量最高什么水果VC含量较丰富? 什么蔬菜碳水化合物含量多水果.蔬菜里的VC怎样检测?怎样比较含量多少?不用仪器,他们说:Vc是具有还原性的,用氧化性物质滴定就能够测定到底用什么? 橙子中的vc 含量和糖分比谁高草酸含量高的蔬菜有哪些蔬菜里哪些蔬菜蛋白质含量是高的? 如何测定vc含量大家经常说新鲜的蔬菜和水果里含量丰富,放置时间长了,VC会消失吗?干果里有VC吗?有知道的吗,