作业帮如何增强肠道功能本人肠道很差,经常肚疼,消化不良,排便不爽,一肚饿就头晕气短,意识模糊!本来身体就不好了!
来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/05/09 15:40:50
如何增强肠道功能本人肠道很差,经常肚疼,消化不良,排便不爽,一肚饿就头晕气短,意识模糊!本来身体就不好了!
如何增强肠道功能
本人肠道很差,经常肚疼,消化不良,排便不爽,一肚饿就头晕气短,意识模糊!本来身体就不好了!
如何增强肠道功能本人肠道很差,经常肚疼,消化不良,排便不爽,一肚饿就头晕气短,意识模糊!本来身体就不好了!
建议平时多活动,尽量抽出时间运动,可以少坐电梯、少坐车,多爬楼梯、多步行,注意补水,饮食多吃些韩粗纤维多的食物,如芹菜、韭菜菠菜等,饮食不能太精细.经常吃水果,不要偶尔吃个,这样不解决问题.养成按时排便的习惯,补充益生元,如立健三清冲剂,它能够帮忙消化,增殖肠道益生菌,提高肠道局部免疫能力.
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如何清理肠道垃圾?保持肠道和肠胃干净呢?
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肠道有几种菌
如何清理肠道里面的垃圾?
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夏天吃冰西瓜是不是对身体不好?本人肠道不好,而且经常拉肚子-_-|||因此想问一下
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